【23日目】流れに身をゆだねる勇気​​​​​​​

今日のテーマは 「流れに身をゆだねる勇気」 です。

私たちは日々、「こうしなきゃ」「こうあるべき」と、
自分を守るための“コントロール”を無意識に働かせています。

でも、人生にはコントロールしようとしてもできないこと、
むしろ手放した瞬間にうまく進み始めることがあります。

流れに逆らうほど、疲れが増えていく

川を思い浮かべてみてください。

流れに逆らって必死に泳いでいると、
息が苦しくなり、進む速度も遅くなる。

でもふっと力を抜いて、
流れに身を任せた瞬間、
自然と前に進んでいく――。

人生も同じです。

無理に逆らって頑張るより、
今の流れを“観察して選ぶ”方が
ずっと軽やかに、心地よく進んでいけることがあります。

今あなたがゆだねられるものは何？

今日、こんな問いを自分に投げかけてみてください。

• 今、手放したら少し楽になりそうなことは？
• 私が「コントロールしたがっているもの」は何？
• 本当はどんな流れに乗っていきたい？

これは「諦め」ではなく、
自分の人生を信じる勇気 の行為です。

流れに任せるということは、
運任せにするのではなく、
“自分の中心と直感を信頼すること”。

 今日のプチワーク

1. 深呼吸を3回する
　胸とお腹がゆるむ感覚を感じてみる。

2. 今日手放せることを1つ書く
　小さなことほど効果大◎
　（例：SNSのチェック、完璧にやろうとする気持ち、無理な予定など）

3. 流れを信じるための一言を自分に贈る
　例：
　・「私は大丈夫」
・「必要なことは必ず巡ってくる」
・「今日は、流れに身をゆだねてみる」

 ひと言メッセージ

あなたはもう十分に頑張ってきました。
今日は、少し肩の力を抜いていい日。

“流れにゆだねる勇気”が、
きっと心を軽くしてくれます。

明日もまた、あなたと一緒に進めることを楽しみにしています。

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