《引き寄せの法則、その先へ》第3回

「叶えたい」が「叶わないと困る」に変わるとき

こんにちは。

11月のブログでは、「引き寄せの法則、その先へ」をテーマに、願いを叶えることだけではなく、自分の心の仕組みや、人生との向き合い方についてお話ししています。

前回は、「願いと執着は何が違う？」というテーマで、願いがいつの間にか自分を苦しめるものに変わってしまう心の動きについて考えました。

今回は、さらに一歩踏み込んでみたいと思います。

それは、私たちが何かを強く望むとき、なぜ「叶えたい」という気持ちが、「叶わないと困る」という思いに変わってしまうのか、ということです。

例えば、好きな人と結ばれたい。

仕事で成功したい。

経済的に豊かになりたい。

最初は、ただ純粋に「そうなったら嬉しい」という願いだったはずです。

ところが、時間が経つにつれて、なかなか思いどおりにならない現実に焦りを感じたり、願いが叶わない未来を恐れたりするようになります。

そして、いつの間にか、

「絶対にこうならなければいけない」

「これが手に入らなければ、私は幸せになれない」

そんな気持ちになってしまうことがあります。

なぜ、このような変化が起きるのでしょうか。

今回は、その心の奥にあるものを一緒に見つめていきましょう。

願いが強くなると、失うことが怖くなる

私たちは、大切に思っているものほど、失いたくないと感じます。

それは、人間として自然な感情です。

例えば、恋愛を考えてみましょう。

好きな人と出会い、もっと一緒にいたいと思う。

相手のことを考える時間が増え、いつか二人で幸せになれたらいいなと願う。

最初は、その人と過ごす時間そのものが嬉しく、未来を想像することも楽しかったはずです。

ところが、相手からの連絡が少なくなったり、思うように会えなくなったりすると、少しずつ不安が生まれてきます。

「私のことを好きではなくなったのかな」

「他に好きな人ができたのではないか」

「このまま離れてしまったらどうしよう」

そして、相手の言葉や行動に一喜一憂するようになってしまいます。

本当は、好きな人と幸せな時間を過ごしたかっただけなのに、いつの間にか「相手を失わないこと」が一番の目的になってしまうのです。

これは、恋愛だけではありません。

仕事でも、お金でも、人間関係でも同じようなことが起こります。

手に入れたいものが大きくなるほど、それを失うことへの恐れも大きくなる。

そして、その恐れが、私たちの心を不自由にしてしまうことがあるのです。

「これがなければ幸せになれない」という思い込み

願いが執着に変わってしまう背景には、ある思い込みが隠れていることがあります。

それは、

「これが手に入れば、私は幸せになれる」

という考え方です。

もちろん、何かを手に入れることで幸せを感じることはあります。

仕事で認められれば嬉しいですし、経済的に余裕ができれば安心できるでしょう。

好きな人と結ばれれば、喜びを感じることもあると思います。

けれども、ここで少し考えてみてください。

私たちは、本当にそれを手に入れなければ幸せになれないのでしょうか。

例えば、仕事で成功したいと思っている人がいるとします。

その人は、周囲から認められたい、自分の能力を証明したいという気持ちを持っているのかもしれません。

そして、成功することだけを目標にして、毎日頑張り続けます。

しかし、どれだけ成果を出しても、今度はもっと上を目指したくなる。

周囲に自分より成功している人がいれば、まだ足りないと感じてしまう。

これでは、いつまで経っても心が満たされません。

なぜなら、成功することが幸せの条件になってしまっているからです。

本来、仕事で成功することは、自分の人生を豊かにするための一つの手段だったはずです。

それなのに、いつの間にか成功すること自体が目的になり、成功できない自分を認められなくなってしまう。

このような状態になると、願いを叶えるために頑張っているはずなのに、心はどんどん疲れてしまいます。

大切なのは、自分が本当に求めている幸せは何なのかを知ることです。

成功そのものなのか。

誰かに認められることなのか。

安心して暮らせることなのか。

自由に自分の人生を選べることなのか。

願いの奥にある本当の気持ちに気づくことで、今までとは違った選択ができるようになるかもしれません。

不安から行動すると、選択を間違えることがある

願いが叶わないことへの不安が強くなると、私たちは冷静な判断ができなくなることがあります。

例えば、恋愛であれば、相手に嫌われたくないという気持ちから、自分の意見を言えなくなってしまう。

仕事であれば、失敗を恐れるあまり、新しい挑戦を避けてしまう。

お金であれば、失うことへの不安から、必要以上に節約したり、反対に焦って無理な投資をしてしまったりすることもあるでしょう。

ここで考えてみたいのは、同じ行動でも、その動機によって選択が変わることがあるということです。

例えば、新しい仕事に挑戦する場合。

「自分の可能性を広げたい」という気持ちから行動するのと、「今のままでは取り残されてしまう」という焦りから行動するのでは、心の状態が違います。

前者は、自分の未来に期待している状態です。

後者は、不安から逃れようとしている状態です。

もちろん、不安があるからこそ行動できることもあります。

ただ、不安だけに突き動かされていると、自分が本当に望んでいる方向とは違う選択をしてしまうこともあります。

引き寄せの法則を考えるときにも、この違いは大切です。

自分は何を望んでいるのか。

そして、今の行動は、その願いに向かって進むためのものなのか。

それとも、恐れや焦りから逃れるためのものなのか。

ときどき立ち止まって、自分の心に問いかけてみるとよいでしょう。

願いを叶えることより、可能性を閉じないこと

私たちは、一度強く願ったことを、なかなか手放せないことがあります。

時間や労力をかけたものほど、諦めたくないと思うのも自然なことです。

けれども、人生には、自分が思い描いたとおりに進まないこともあります。

頑張っても結果が出ないこと。

どれだけ願っても、相手の気持ちが変わらないこと。

自分ではどうすることもできない状況に直面すること。

そんなとき、無理に願いを諦める必要はありません。

ただ、一つの結果だけにこだわりすぎて、自分の可能性を閉じてしまわないでほしいのです。

例えば、ある仕事に就きたいと強く願っていたけれど、残念ながら採用されなかったとします。

そのとき、「この仕事に就けなければ意味がない」と考えることもできます。

けれども、少し視点を変えてみると、同じような経験を活かせる別の仕事が見つかるかもしれません。

あるいは、その経験がきっかけとなって、自分が本当にやりたかったことに気づくこともあるでしょう。

これは、最初の願いを否定するということではありません。

願いを大切にしながらも、未来には自分がまだ知らない可能性があると考えてみることです。

人生は、一つの道だけでできているわけではありません。

ときには遠回りに見える道が、新しい出会いや可能性につながることもあります。

「叶わなければ困る」を「叶ったら嬉しい」に戻す

では、願いに執着しそうになったとき、どのように心を整えていけばよいのでしょうか。

一つ、試していただきたいことがあります。

それは、自分の中にある言葉を少し変えてみることです。

「絶対に成功しなければいけない」

と思っているなら、

「成功できたら嬉しい。だから、今できることをやってみよう」

と考えてみる。

「この人でなければ幸せになれない」

と思っているなら、

「この人と幸せになれたら嬉しい。でも、私自身が幸せになることも大切にしよう」

と考えてみる。

「お金がなければ安心できない」

と思っているなら、

「経済的な安心を手に入れるために、今できることから始めてみよう」

と考えてみる。

ほんの少しの違いですが、言葉が変わると、自分の心の向きも変わっていきます。

願いを諦めるのではなく、願いに自分の幸せを預けすぎないこと。

結果を大切にしながらも、そこに至るまでの過程や、今の自分の生活も大切にすること。

それが、願いと上手に付き合っていくための一つの方法だと思います。

引き寄せの法則、その先へ

引き寄せの法則を学ぶと、私たちは「何を引き寄せたいのか」ということに意識を向けます。

けれども、それと同じくらい大切なのが、「なぜ、それを引き寄せたいのか」という問いです。

その願いの奥には、どんな思いがあるのでしょうか。

安心したいのか。

愛されたいのか。

認められたいのか。

自由になりたいのか。

自分の本当の気持ちに気づくことができれば、願いとの向き合い方も変わってくるかもしれません。

願いを持つことは、人生に希望を与えてくれます。

けれども、その願いが叶わなければ幸せになれないと思ってしまうと、今ある幸せや、これから訪れるかもしれない新しい可能性を見失ってしまうことがあります。

だからこそ、願いは大切にしながらも、心には余白を持っていたいですね。

「叶えたい」という気持ちは、そのままでいい。

ただ、「叶わなければ困る」という思いに、自分の人生を縛らせないこと。

あなたには、まだ気づいていない可能性がたくさんあるのですから。

あなたが今、どうしても叶えたいと思っている願いは何でしょうか。

そして、その願いが叶わないとしたら、何が一番不安なのでしょうか。

その答えの中に、あなた自身が本当に求めているものを知るヒントが隠れているかもしれません。

ぜひ、一度ご自身の心に問いかけてみてくださいね。

次回は、「その願いは、本当にあなたが望んでいるもの？」というテーマで、他人の価値観と自分自身の本当の願いについて考えていきます。

どうぞお楽しみに。

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