「自己対話」29日目：“わたしらしさ”ってなんだろう？

29日目：“わたしらしさ”ってなんだろう？​​​​​​​​​​​​​​

今日は、自己対話の旅の中でも、とても大切な問いに触れていきます。
それは──「わたしらしさ」って、いったいなんだろう？ということ。

🌸 “わたしらしい”って、どういうこと？

誰かに「あなたらしいね」と言われるとき、
それはどんなときでしょうか？
反対に、自分自身で「これって、私っぽいな」と感じる瞬間は？

「わたしらしさ」は、
誰かの期待や価値観を抜きにして、
あなたが心地よく、自然でいられる状態。

🕊「こうしなきゃ」に疲れたら…

「ちゃんとしなきゃ」「あの人みたいにしなきゃ」
そういった“べき”に縛られるほど、
本来のあなたらしさは見えにくくなります。

でも大丈夫。
あなたらしさは、失われることはありません。
静かに耳を澄ませれば、ちゃんとそこにあるのです。

✍️今日のジャーナリングワーク

「私が“私らしくいられる”と感じる瞬間は？」
「他の誰かではなく、“私”を選んでいる実感があるのはどんなとき？」
「私が無理なく、自然体でいられる時間・場所・人は？」

🌿 自分らしさに気づけた瞬間、それは力になる

“わたしらしさ”は、
特別な才能や派手な魅力ではなく、
静かな安心感と深い納得感のようなものです。

焦らなくて大丈夫。
気づけた分だけ、自分の中心が整っていきます。
今日のジャーナリングが、そのヒントになりますように。

明日はいよいよ6月ラストの30日目。
テーマは「すべての自分を抱きしめる」です。
最終日まで、心をやさしく見つめていきましょう。

次回もお楽しみに！




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