「自己対話」23日目：言葉にならない想いを、感じる

23日目：言葉にならない想いを、感じる

今日は「言葉にできない感情」に意識を向けてみましょう。

🫧 名前のない気持ちがある

ときどき、理由もわからず心がざわついたり、
何もないのに涙がこぼれそうになったりすること、ありませんか？

それは、まだ“言葉にならない感情”があなたの内側に流れているサインかもしれません。

その気持ちには、名前も、理由も、説明もいりません。
ただ「あること」を許してあげることが、癒しのはじまりになります。

🌊 感じることを恐れないで

わたしたちは、つい「意味をつけよう」「整理しよう」としてしまいます。
でも、ときには“感じるだけ”でいいのです。

「なんだか寂しい」
「少し苦しい」
「ただ、胸がぎゅっとする」

そんな曖昧な感覚を否定せず、
ただ自分の内側にある“波”として感じてみましょう。

✍️今日のジャーナリングテーマ

「今、なんとなく感じていることを書き出してみてください」
「その気持ちに、色や形があるとしたら？」
「名前をつけるとしたら、どんな響きになりますか？」

🌱 言葉にならない気持ちにも、居場所を

すぐに言語化できない想いも、あなたの一部です。
無理に言葉にせずとも、「今の私にはこんな気持ちがある」と認めてあげることが、
深い自己理解につながります。

心の奥の奥にある、小さな声にも光をあてるように。
今日という1日が、あなた自身とそっと寄り添う時間になりますように。

次回もお楽しみに！




自分との対話 #ジャーナリング #桜乃翠月 #さくらマリン #風水 #アロマ #開運 #ハーブ  #アロマセラピー #仕事運 #恋愛運 #引寄せ #香り風水 #アロマ風水 #コーチング #ヒーリング #豊かさ #スピリチュアル #オンライン鑑定 #香り風水 #当たる占い #タロット講座  #風水鑑定 #占い師コンサル #zoom鑑定 #青い月 #小岩占い #占い館セレーネ #satori電話占い #池袋占い #神楽坂占い #飯田橋占い #ルーナタロット #魂の目覚め