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2月のテーマ:恋愛依存 第7回「心のスペースを作る」

毎月、テーマに沿った記事を。
2月のテーマは「恋愛依存」について。


第7回:心のスペースを作る


恋愛依存に陥る背景には、自分の中の「空白」を埋めようとする心理があることが多いです。

この空白は、過去の孤独感や不安、自己価値感の欠如など、さまざまな要因から生まれます。

まずは、その空白を無理に埋めようとせず、「そのままの自分」を受け入れることが大切です。

何も満たされていない状態でも、自分には価値があると認めることができれば、外からの愛に依存する必要がなくなります。
心に余白を持つことで、新しい可能性や本当の幸福を迎え入れるスペースが生まれます。
その余白を恐れず、自分らしくあることを大切にしましょう。


次回をお楽しみに!



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