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《コーチング》27日目：ライフコーチングで「人間関係」を見直す
27日目：ライフコーチングで「人間関係」を見直す 私たちの人生において、人間関係は幸福度や自己実現に大きな影響を与えます。家族やパートナー、友人、職場...
《コーチング》26日目：ライフコーチングで「理想の未来ビジョン」を描く
26日目：ライフコーチングで「理想の未来ビジョン」を描く 昨日は「強みの発見」に取り組みましたね。今日はさらに一歩進めて 「理想の未来ビジョ...
《コーチング》25日目：ライフコーチングで自分らしい目標を描く
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《コーチング》24日目：ライフコーチングで「価値観」を明確にする
24日目：ライフコーチングで「価値観」を明確にする ライフコーチングの最初のステップのひとつに、「自分の価値観を明確にする」というプロセスがあります。...
《コーチング》23日目：自己肯定感を育てる（ライフコーチング編）
🧠脳科学的根拠 自己肯定感が高い人は、前頭前野や報酬系と呼ばれる脳領域が活発に働いていることがわかっています。自分自身を肯定的に捉える...