4月：インナーチャイルドを癒す　第1回「インナーチャイルドとは？」

4月のテーマは「インナーチャイルドを癒す」

「インナーチャイルドを癒す30日間」——あなたの心に優しく寄り添う時間

私たちの心の奥深くには、小さな頃のままの「インナーチャイルド」がいます。それは、無邪気に笑い、夢を抱く子どものような存在であると同時に、過去の傷や寂しさを抱えた、繊細で傷つきやすい部分でもあります。

「なぜか生きづらい」「同じことで傷ついてしまう」——
そんなふうに感じるとき、それはあなたの内側にいる小さな自分が、そっと助けを求めているサインかもしれません。

この30日間のブログでは、あなたのインナーチャイルドにそっと寄り添い、癒し、愛を注ぐための時間を一緒に過ごしていきます。

毎日少しずつ、自分の心に向き合い、優しく語りかけてみませんか？
「大丈夫だよ」「ずっと一緒にいるよ」と。

あなたがあなた自身を大切にすることで、心は少しずつ解きほぐされ、本来の自分らしさを取り戻していくはずです。

さあ、一緒に始めましょう。
あなたの中の小さな自分に、愛と安心を届ける旅を。

【1日目】インナーチャイルドとは？

あなたの心の奥には、幼い頃のあなたが眠っています。その「インナーチャイルド」は、過去の記憶や感情を抱えたまま、大人になったあなたに影響を与えています。まずは、インナーチャイルドの存在を意識し、優しく向き合うことから始めてみませんか？

自分の中にいる小さな自分に話しかけるように、「大丈夫だよ」「ずっと一緒にいるよ」と優しく声をかけてみてください。インナーチャイルドを理解し、受け入れることが癒しの第一歩です。

インナーチャイルドを抱えたままでは、大人になったあなたの行動や考え方に影響を与えてしまうこともあります。でも、気づいた時が変わるチャンス。まずは「自分の中に小さな私がいるんだ」と認識することから、少しずつ歩みを進めていきましょう。

私たちは、大人になればなるほど、社会のルールや常識の中で生きることを求められます。その過程で、心の奥にいた小さな自分の声を無視したり、抑え込んだりしてしまうことがあります。だからこそ、今、もう一度自分の心に耳を傾け、インナーチャイルドの存在を大切にすることが重要なのです。

次回をお楽しみに！



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