３月のテーマ：春に向けて、新しい自分に生まれ変わる方法 第2回「自分を知ることから始める」
3月は、新しい季節の始まり。
「春に向けて、新しい自分に生まれ変わる方法」と題してお伝えしていきます。
第2回：自分を知ることから始める
新しい自分に生まれ変わるためには、まず「今の自分」を知ることが大切です。
どんなことが好きで、何を大切にしたいのか。逆に、どんなことにストレスを感じるのか。
自分を知ることで、これからの方向性が見えてきます。
今日は、自分の価値観や大切にしたいことを紙に書き出してみましょう。好きなことや得意なことをリストアップするだけでも、新しい気づきがあるかもしれません。
小さな発見が、新しい自分へのヒントになります。
次回をお楽しみに！
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