「自己対話」17日目：“続ける”ための自分とのつながり方
17日目：“続ける”ための自分とのつながり方 自己対話17日目です。昨日、小さな行動の一歩を踏み出した方も、まだ整えている最中の方も、ここまで来られた...
コラム
「自己対話」16日目：“願い”を、“行動”に変える瞬間
16日目：“願い”を、“行動”に変える瞬間 自己対話16日目、おつかれさまです。これまでノートに書き出し、観察し、育ててきたあなたの願いは、そろそろ“...
「自己対話」15日目：小さな願いに、水と光を注ぐ
15日目：小さな願いに、水と光を注ぐ 自己対話15日目へようこそ。昨日、“心の奥にある本当の望み”を、少し感じることができましたか？たとえ曖昧でも、言...
「自己対話」14日目：心の奥の、本当の“願い”を思い出す
14日目：心の奥の、本当の“願い”を思い出す 14日目の自己対話、おつかれさまです。昨日、少しだけ“手放す”ことに意識を向けたあなた。心にスペースが生...
「自己対話」13日目：抱えていたものを、少しずつ手放していく
13日目：抱えていたものを、少しずつ手放していく 13日目の自己対話にようこそ。日々の暮らしの中で、私たちは知らず知らずのうちに、たくさんの感情・思考...
「自己対話」12日目：変化の中でも、私は“私”でいていい
12日目：変化の中でも、私は“私”でいていい 12日目の自己対話、お疲れさまです。変化の多い日々の中で、あなたは今日も立ち止まり、自分と...