《エゴについて》10日目：エゴに気づくためのシンプルなワーク：感情の裏側を見つめる
10日目：エゴに気づくためのシンプルなワーク：感情の裏側を見つめる 前回は「怒り」「不安」「嫉妬」などの感情の裏にエゴが潜んでいるという話をしました。...
コラム
《エゴについて》9日目：エゴと感情の関係性：怒り・不安・嫉妬はどこから生まれる？
9日目：エゴと感情の関係性：怒り・不安・嫉妬はどこから生まれる？ 感情は心のナビゲーター 私たちは日々、さまざまな感情を感じながら生きて...
《エゴについて》8日目：“エゴを手放す”とは？ 〜本当の自由に近づくために〜
8日目：“エゴを手放す”とは？ 〜本当の自由に近づくために〜 ここまでの流れで、「エゴ」が人間関係や心の在り方に、どれほど影響を与えてい...
《エゴについて》7日目：エゴが人間関係に与えるもの 〜衝突の正体と、つながりを取り戻すヒント〜
７日目：エゴが人間関係に与えるもの 〜衝突の正体と、つながりを取り戻すヒント〜 「どうしてあの人と、うまくいかないんだろう」「こんなはずじゃなかったの...
《エゴについて》6日目：エゴと自己肯定感の関係 〜ありのままを受け入れる力〜
エゴという言葉を聞くと、「自分勝手」「わがまま」というネガティブな印象を抱くかもしれません。けれど実は、エゴが強くなってしまう根底には、**“本当の自...
《エゴについて》5日目：エゴと直感の違い 〜自分の中の「本当の声」を聴く〜
5日目：エゴと直感の違い 〜自分の中の「本当の声」を聴く〜 「これは私の直感？」「でも…もしかして、ただのエゴ？」 私たちが自分の気持ちや判断に従おう...