《コーチング》26日目：ライフコーチングで「理想の未来ビジョン」を描く
26日目：ライフコーチングで「理想の未来ビジョン」を描く 昨日は「強みの発見」に取り組みましたね。今日はさらに一歩進めて 「理想の未来ビジョ...
コラム
《コーチング》25日目：ライフコーチングで自分らしい目標を描く
25日目：ライフコーチングで自分らしい目標を描く ライフコーチングでは、人生をより充実させ、自分らしく生きるために「どんな未来を描きたい...
《コーチング》24日目：ライフコーチングで「価値観」を明確にする
24日目：ライフコーチングで「価値観」を明確にする ライフコーチングの最初のステップのひとつに、「自分の価値観を明確にする」というプロセスがあります。...
《コーチング》23日目：自己肯定感を育てる（ライフコーチング編）
🧠脳科学的根拠 自己肯定感が高い人は、前頭前野や報酬系と呼ばれる脳領域が活発に働いていることがわかっています。自分自身を肯定的に捉える...
秋分の日の過ごし方
秋分の日の過ごし方 秋分の日が近づいてきましたね。この日は昼と夜の長さがほぼ同じになり、太陽が真東から昇り、真西に沈む特別な日です。古くから「あの世と...
《コーチング》22日目：キャリアコーチングを続けることで得られる長期的な成長
22日目：キャリアコーチングを続けることで得られる長期的な成長 キャリアコーチングは、単発の相談や一時的な問題解決だけにとどまりません。継続して取り組...