「自己対話」5日目：わたしを、そのまま受け入れてあげる
5日目：わたしを、そのまま受け入れてあげる 6月のテーマは「自己対話」です。 自己対話も今日で5日目。ここまで心の奥にある感情や願いに、少しずつ気づい...
コラム
「自己対話」4日目：わたしは、本当はどうしたい？
4日目： わたしは、本当はどうしたい？ 6月のテーマは「自己対話」です。 自己対話4日目。少しずつ、自分の気持ちに目を向ける感覚に慣れてきたでしょうか...
「自己対話」3日目：心にひっかかっていること、ありませんか？
3日目： 心にひっかかっていること、ありませんか？ 6月のテーマは「自己対話」です。 自己対話の3日目。少しずつ、自分の心と静かに向き合...
6月「自己対話」2日目： わたしの“今の気持ち”に気づいてあげる
6月のテーマは「自己対話」です。 こんにちは。昨日から始まった、6月の自己対話の旅。今日はその2日目。ほんの少し、自分の**“今この瞬間”の気持ち**...
1日目“自己対話”って何だろう？ 〜書くことから始める、自分との対話〜
こんにちは。今日から6月が始まりましたね。今月のテーマは「自己対話」です。 🪞自己対話とは？ 自己対話とは、自分自身の内なる声と向き合...
「パラダイムシフト」31日目：「あなたの変化は、誰かの希望になる」
5月のテーマは「パラダイムシフト」です。「パラダイムシフト」は、自分の思い込みや固定観念に気づき、それを柔軟に見直していくことが鍵です。「当たり前だと...