《コーチング》24日目：ライフコーチングで「価値観」を明確にする
24日目：ライフコーチングで「価値観」を明確にする ライフコーチングの最初のステップのひとつに、「自分の価値観を明確にする」というプロセスがあります。...
コラム
《コーチング》23日目：自己肯定感を育てる（ライフコーチング編）
🧠脳科学的根拠 自己肯定感が高い人は、前頭前野や報酬系と呼ばれる脳領域が活発に働いていることがわかっています。自分自身を肯定的に捉える...
秋分の日の過ごし方
秋分の日の過ごし方 秋分の日が近づいてきましたね。この日は昼と夜の長さがほぼ同じになり、太陽が真東から昇り、真西に沈む特別な日です。古くから「あの世と...
《コーチング》22日目：キャリアコーチングを続けることで得られる長期的な成長
22日目：キャリアコーチングを続けることで得られる長期的な成長 キャリアコーチングは、単発の相談や一時的な問題解決だけにとどまりません。継続して取り組...
《コーチング》21日目：キャリアコーチングにおける目標設定の実践例
21日目：キャリアコーチングにおける目標設定の実践例 キャリアコーチングでは「何を目指すのか」を具体的に描くことが非常に大切です。ただ漠...
《コーチング》20日目：モチベーションを維持する方法
20日目：モチベーションを維持する方法 1. モチベーションの波は誰にでもある 仕事に取り組む中で、モチベーションが高まる時期と落ち込む時期は必ず訪れ...