《あり方》【10日目】「休む」ことは、次の現実を創るためのクリエイティブな仕事

【10日目】「休む」ことは、次の現実を創るためのクリエイティブな仕事

皆さん、おはようございます。 2026年が始まって、早くも10日が経ちました。

仕事始めから一週間が経ち、そろそろ心身に疲れが出てくる頃かもしれませんね。 「週末くらいはゆっくりしたい」と思う反面、心のどこかで「みんな頑張っているのに」「もっとあれこれ進めなきゃ」と、休むことに罪悪感や焦りを感じてはいませんか？

今日は、そんなあなたに伝えたい、休息とエネルギーの真実についてお話しします。

休息は「活動の停止」ではなく「エネルギーの充填」

私たちは「何もしないこと＝停滞」だと捉えがちです。 しかし、潜在意識やエネルギーの視点から見ると、休みなしに動き続けることは、実は最も効率の悪い方法と言わざるを得ません。

スマホのバッテリーが残りわずかな状態で重いアプリを動かそうとしても、動作が鈍くなり、すぐシャットダウンしてしまいますよね。私たちの心と体も同じです。

枯渇したエネルギー（Being）のままで、無理やり行動（Doing）を重ねても、生まれてくる結果は「疲れ」や「焦り」が投影された重たい現実ばかり。

逆に、しっかりと自分を休ませ、エネルギーを充填した状態（Being）で動けば、短時間の行動でも驚くほど質の高い成果や、思いもよらない幸運を引き寄せることができます。

「休むこと」は、決してサボることではありません。 それは、次にやってくる素晴らしい現実をキャッチするための、極めてクリエイティブな「準備」なのです。

空白があるからこそ、新しい豊かさが流れ込む

宇宙には「真空を嫌う」という法則があります。 スペース（空白）ができると、そこを埋めるように新しい何かが流れ込んでくる仕組みです。

もし、あなたの毎日が「やるべきこと」でパンパンに埋め尽くされているとしたら、新しいインスピレーションや、理想の未来からのチャンスが入り込む余地がありません。

あえて「何もしない時間」という空白を作ること。 スマホを置き、予定を入れず、ただぼーっとしたり、好きな香りに包まれたりする。

その「余白」こそが、2026年のあなたをアップデートする新しいアイデアや、ミラクルを呼び込むための入り口になるのです。

罪悪感を手放す「Beingの休息法」

今日から意識してほしいのは、「何もしない自分」に心からOKを出すことです。

ステップ1：休むことを「予定」として確保する 「時間が余ったら休む」のではなく、先に「この時間は自分を愛でるための時間」と決めてしまいます。

ステップ2：五感に意識を向ける 休んでいる間、つい頭の中で「明日の仕事」のことを考えてしまったら、そっと意識を感覚に戻しましょう。

・今、飲んでいるハーブティーの温かさ

・窓から差し込む光の柔らかさ

・シーツの肌触り

ステップ3：「ただ存在している自分」を認める 何かを成し遂げている自分だけでなく、ただそこに座って、呼吸をしているだけの自分にも価値がある。そう強く自分に許可を出してあげてください。

あなたが緩むと、世界も緩み始める

あなたが心からリラックスし、豊かなエネルギーで満たされているとき、あなたの周波数は最高に美しく、軽やかになります。

その状態で週明けを迎えるのと、疲れを引きずったまま迎えるのでは、一週間後に手にする現実は全く別のものになります。

2026年は、頑張りすぎる自分を誇るのではなく、「上手に緩み、豊かさを受け取れる自分」であることを誇りに思ってください。

明日は、「『お金』の不安を、豊かさの周波数に書き換えるコツ」についてお話しします。

この週末、あなたはどんな「余白」を自分にプレゼントしますか？ まずは、深い深呼吸を一つするところから始めてみましょう。い

あなたのBeingをコメント欄で教えてください！




2025年 #自己啓発 #潜在意識 #引き寄せ #マインドセット #目標設定 #自分磨き #Being #思考の整理 #願望実現