5月「パラダイムシフト」8日目：視点を変えると世界が変わる

5月のテーマは「パラダイムシフト」です。「パラダイムシフト」は、自分の思い込みや固定観念に気づき、それを柔軟に見直していくことが鍵です。「当たり前だと思っていることを疑うことや視点を変える思考を持つことを目標に、日々積み重ねていきましょう。

8日目：視点を変えると世界が変わる

私たちは、普段の生活の中で無意識のうちに「自分の見方」だけで物事を判断しています。
「これはこういうもの」 「この人はこういう性格」 「こうするのが正しい」
でも、視点を変えてみると、まったく違う世界が見えてくることがあります。

たとえば、ある人の行動にイライラしたとき。
「なんでこんなことをするの？」と思ってしまうかもしれません。

でも、その人の立場に立って考えてみるとどうでしょう？ もしかしたら、その人なりの理由や背景があるかもしれません。
また、同じ出来事でも、他の誰かになったつもりで考えてみると、まったく違う見え方になることがあります。

子どもなら？ お年寄りなら？ 大好きな人なら？こうして視点を変えることで、これまで見えていなかった側面に気づき、心が軽くなることもあるのです。

今日のワーク：視点を変える練習

1. 最近モヤモヤした出来事を思い出す
   • 仕事のこと？ 人間関係？ 自分自身のこと？
     
2. 別の視点で見てみる
   • その場にいた他の人ならどう思っただろう？
   • もし自分がまったく違う性格だったら？
   • 未来の自分から見たら？
     
3. 新しい気づきをメモする
   • 何か新しい発見があった？
   • 今までとは違う考え方ができた？

視点を変えることは、パラダイムシフトの大きな第一歩。
ひとつの見方に縛られず、自由に世界を眺めてみましょう。
今日も、心に新しい風を吹かせる一日になりますように。

次回もお楽しみに！




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