1月19日(月) 4:53「やぎ座の新月」の過ごし方
1月19日(月) 4:53「やぎ座の新月」自分をアップグレードする過ごし方
みなさん、こんにちは。 新しい1週間が始まる1月19日の早朝、4時53分に「やぎ座」で新月を迎えます。
新月は「種まき」や「リセット」のタイミングですが、今回のやぎ座の新月はいつも以上に「本気度」が試される、パワフルな節目となります。
やぎ座新月が持つメッセージ
やぎ座は、「土台」「キャリア」「継続」「社会的成功」を象徴する星座です。 ふわふわとした夢を語るだけでなく、「それをどうやって現実に落とし込むか？」という具体性が鍵になります。
「いつかやりたい」を「いつやるか」に変える。 そんなエネルギーに満ちた新月です。
おすすめの過ごし方
- 長期的な目標を立てる この新月では、目先の利益よりも「1年後、3年後にどうなっていたいか」を見据えてみてください。着実に一歩ずつ進む計画を立てるのに最適な時期です。
- 「形」から入ってみる やぎ座は伝統や格式を重んじます。仕事道具を新調したり、少し上質な手帳を使い始めたりと、自分のセルフイメージを高めるアイテムを身につけるのも吉です。
- 不要な「責任感」を手放す 「自分がやらなきゃ」と抱え込みすぎていることはありませんか？ 本当に大切な目標に集中するために、今の自分には不要になった古いルールや義務感を手放す決断をしましょう。
心の土壌を耕す「新月のジャーナリング」
アファメーション（願い事）を書く前に、まずは今の自分の現在地を知るためのジャーナリング（書く瞑想）を取り入れてみましょう。 やぎ座新月のエネルギーに沿った、3つの問いかけ（プロンプト）を用意しました。
- 「今、私が一番『形にしたい』と思っていることは何？」 （仕事、習慣、あるいは人間関係。あなたが今、一番エネルギーを注ぎたい現実を正直に書いてみましょう）
- 「理想の自分なら、今の悩みに対してどうアドバイスする？」 （やぎ座は「成熟した大人のエネルギー」です。俯瞰した視点で自分を導いてみてください）
- 「継続を邪魔している『古い習慣』や『言い訳』はある？」 （目標達成を妨げているパターンを書き出し、客観視することで手放しやすくなります）
思い浮かんだことを、綺麗に書こうとせず、ありのままノートに書き出してみてください。心が整理され、次に書くアファメーションに強い「意志」が宿るようになります。
運気を引き寄せる！アファメーション
新月の願いを叶える「アファメーション（肯定的な宣言）」。
やぎ座の力を借りるなら、以下のキーワードを意識して書き出してみてください。
【やぎ座新月のキーワード】
・目標達成、基盤、信頼、継続、天職、整理整頓
【アファメーションの例】
・私は、理想のキャリアを築くための具体的な一歩を踏み出しています。
・私は、周囲から信頼される存在となり、着実に成果を上げています。
・私は、自分にとって本当に価値のあることに時間とエネルギーを注いでいます。
・私は、心地よい規律を持ち、毎日を丁寧に積み重ねています。
Point： 4時53分に新月を迎えたあと、8時間以内に書き出すのが最も効果的と言われています。朝の静かな時間に、お気に入りの飲み物を飲みながら自分と向き合ってみてくださいね。
新しい自分へと繋がる、素晴らしい新月の朝を迎えられますように。
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