３月：春に向けて、新しい自分に生まれ変わる方法　第29回「過去の自分を受け入れる」

3月は、新しい季節の始まり。
「春に向けて、新しい自分に生まれ変わる方法」と題してお伝えしていきます。

第29回：過去の自分を受け入れ

新しい自分に生まれ変わるためには、「過去の自分」を受け入れることも大切です。

「どうしてあのとき、あんな選択をしたんだろう」「もっと頑張ればよかった」——そんなふうに、過去の自分を責めてしまうことはありませんか？でも、どんな選択も、そのときの自分が精一杯考えた結果。どんな経験も、今のあなたにつながる大切な一歩だったはずです。

今日は、自分の過去を優しく振り返る時間を作ってみましょう。つらかったこと、後悔していることがあれば、「あのときの私も頑張っていた」と認めてあげてください。

過去を否定するのではなく、受け入れたとき、心がふっと軽くなります。そして、そこから「今の自分にできること」を考えてみましょう。

過去は変えられなくても、未来はこれから作ることができます。新しい自分への一歩を、今日も大切に踏み出していきましょう。

次回をお楽しみに！



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