３月：春に向けて、新しい自分に生まれ変わる方法　第24回「自分にご褒美をあげる」

3月は、新しい季節の始まり。

「春に向けて、新しい自分に生まれ変わる方法」と題してお伝えしていきます。

第24回：自分にご褒美をあげる

新しい自分に向かって頑張っているあなた。今日はそんな自分に「ご褒美」をあげる日にしてみませんか？

ご褒美といっても、高価なものや特別なことをする必要はありません。好きなスイーツを味わう、ゆっくりお風呂に入る、好きな映画を観る、のんびりカフェで過ごす。そんな小さなことでいいのです。

私たちはつい、「もっと頑張らなきゃ」「まだ足りない」と、自分に厳しくなりがち。でも、どんな小さなことでも、一歩ずつ前に進んでいる自分をちゃんと認めてあげることが大切です。

「私、よくやってるな」「今日も頑張ったね」そんなふうに、自分を労わる気持ちを持つことで、心が満たされ、新しい自分へ進む力が湧いてきます。

今日はぜひ、あなた自身に優しいご褒美をあげてみてください。あなたは、もっと自分を大切にしていいのですから。

次回をお楽しみに！



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