３月のテーマ：春に向けて、新しい自分に生まれ変わる方法　第10回「ポジティブな言葉を使う」

3月は、新しい季節の始まり。
「春に向けて、新しい自分に生まれ変わる方法」と題してお伝えしていきます。

第10回：ポジティブな言葉を使う

言葉にはエネルギーがあります。ポジティブな言葉を使うことで、自分自身の気持ちも前向きになり、周りの人にも良い影響を与えることができます。

例えば、「疲れた」ではなく「今日はよく頑張った」、「難しい」ではなく「挑戦しがいがある」と言い換えてみる。たったこれだけで、気持ちが軽くなるのを感じるはずです。

また、自分に対して優しい言葉をかけることも大切です。「私ならできる」「きっと大丈夫」「よく頑張ってるね」と、自分自身を励ます言葉を意識的に使ってみましょう。

今日から、ポジティブな言葉を選んで使う習慣を始めてみませんか？

次回をお楽しみに！




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