【愛について】4回目：自分の欠点と向き合う勇気が、相手の弱さを許す力になる

4回目：鏡の法則：自分の欠点と向き合う勇気が、相手の弱さを許す力になる

こんにちは。2月の連載第4回目です。 前回は、エネルギーの向きを自分に向けることで、人を惹きつける魅力が生まれるというお話をしました。

鏡の法則を深掘りしていく中で、私たちが向き合わなければならないのが「自分の欠点（嫌いなところ）」との付き合い方です。

私たちは誰しも、自分のダメな部分を隠したいと思ってしまいがちです。「もっとしっかりしなきゃ」「こんな自分じゃ価値がない」と自分を厳しく律しているとき、鏡である周囲の人々に対しても、同じように厳しい目を向けてはいないでしょうか。

実は、他人の言動に対して「許せない」と感じたり、過剰にルールで縛りたくなったりするとき、その根底には「上下関係」への恐怖が潜んでいることがあります。

自分を欠点だらけだと思い込み、心の底で「自分は劣っている、下である」という恐怖を抱えていると、その不安を打ち消すために、相手をコントロールしようとしてしまうのです。 「ルールを守らせることで、自分が正しい立場（上）に立とうとする」 「相手を押さえつけることで、自分が否定されるのを防ごうとする」

こうした行為は、一見、正義感や責任感のように見えますが、実は自分自身の「不完全さ」を認められない心の悲鳴でもあります。相手を縛る鎖は、実は自分自身の心を縛っている鎖そのものなのです。

「愛される側から、与える側へ」

このステップに進むために必要なのは、自分を完璧にすることではありません。むしろ、自分の不完全さを認め、それと握手する勇気を持つことです。

自分の弱さ、不器用さ、ままならなさ。 それらを「直すべき敵」ではなく、「自分という人間の一部」として受け入れたとき、不思議と他人を上下関係で見ることがなくなります。 「私も不完全、あなたも不完全。だからこそ補い合える」 そう思えたとき、相手を縛る必要も、押さえつける必要もなくなります。

自分を許し、慈しむことができるようになったあなたの「余白」は、相手にとっての安心感となり、あなたをかけがえのない存在へと変えていくのです。

自分を愛せるようになった分だけ、あなたは誰かを深く許し、そして愛されるようになります。 鏡に映る自分を、まずはそのままの姿で、そっと抱きしめてあげてください。

ジャーナリングのお題

「あなたが最近、誰かに対して『ルールを守ってほしい』『正しくあってほしい』と強く感じ、相手をコントロールしたくなった瞬間はありますか？ その時、あなたの心の中に『自分が下に思われるのが怖い』という気持ちは隠れていませんでしたか？ もし、その弱さを持っている自分を『それでいいよ』と許してあげるとしたら、相手への接し方はどう変わりそうですか？」



恋愛心理学 #自分軸 #愛の育て方 #自立した女性 #マインドフルネス #精神的自立 #内面磨き #愛される技術 #2月のブログ #自己成長 #桜乃翠月