【恋愛コーチング】

コーチング

「対面」及び「オンライン」でご利用が可能です。

３つのコースを用意しております。申込の際は、対面かオンラインのどっちをご希望か、何番のコースをご希望か備考欄にご記載ください。メニュー内容は、目安となるもので、個別によって変更になる場合がございます。
また、コースが終了してもコーチングの継続は可能です。


1.　トライアルコース【未来開拓セッション】〜あなたの可能性を発見する90分〜

所要時間：90分
料金：1回12,000円（税込）

こんな方におすすめ
恋愛に踏み出せない、何から始めていいかわからない方
過去の恋愛を引きずってしまい、新しい恋に進めない方
自分の魅力や強みがわからず、自信が持てない方
マッチングアプリで結果が出ない、出会いを増やしたい方

コース内容
Step1：徹底したヒアリング（約30分）
あなたのこれまでの恋愛経験、現在の悩み、そして「本当はどんな恋愛がしたいのか」を丁寧に伺います。
Step2：現状の課題を特定（約30分）
ヒアリングから見えてきた、あなたの恋愛における「思考の癖」や「行動パターン」を一緒に紐解き、課題を明確にします。

Step3：新しい一歩を踏み出すためのアドバイス（約30分）

課題解決に向けた、明日からすぐに実践できる具体的なアクションプランや、恋愛に対する新しい視点を提供します。


２．恋愛コーチング：5回コース

5回コースは、短期間で具体的な課題解決や、恋愛に対する意識の変化を促すことに焦点を当てます。例えば、「出会いを増やしたい」「LINEのやり取りが苦手」「次のデートに繋げたい」といった、比較的明確な目標を持つ方に適しています。

回数テーマ内容例
第1回現状把握と目標設定– 恋愛における現状の課題や悩みを深掘り<br>- 理想の恋愛像や具体的な目標を明確化<br>- コーチングを通じて得たい結果の共有
第2回自己分析と魅力の発見– 強み、弱み、価値観の理解<br>- 自分の魅力を再発見し、自信を育むアプローチ<br>- 恋愛における「自己肯定感」を高めるワーク
第3回コミュニケーション戦略– 異性との効果的な会話術（聞き方、話し方）<br>- LINEやメッセージアプリでの好印象なやり取り<br>- デートでの振る舞いやエスコートの基本
第4回行動計画と実践– 目標達成のための具体的な行動計画を立案<br>- 出会い方、アプローチ方法の具体例<br>- 必要であればマッチングアプリのプロフィール添削など
第5回振り返りと継続サポート– これまでの実践の振り返りと課題の洗い出し<br>- 次のステップに向けたアドバイス<br>- 今後の恋愛に対するモチベーション維持の方法



３．恋愛コーチング：10回コース

10回コースは、より深く自己と向き合い、根本的な恋愛観や人間関係のパターンを改善したい方に適しています。長期的な視点で、自己成長を促し、恋愛だけでなく人生全般における充実を目指します。

回数テーマ内容例
第1回現状把握とゴール設定– 恋愛遍歴の振り返り、現在の悩みや課題の徹底的な洗い出し<br>- 理想のパートナー像と、長期的な恋愛関係のビジョンを具体化<br>- コーチング全体で達成したい目標の明確化
第2回セルフイメージの構築– 幼少期からの経験が恋愛に与える影響の分析<br>- 自己肯定感を高めるためのマインドセット<br>- 魅力的なセルフイメージを確立するワーク
第3回「愛着スタイル」と人間関係– 自身の愛着スタイルを理解し、恋愛パターンを認識する<br>- 不安型、回避型などの特性と、安定した関係を築く方法<br>- 健全な境界線の引き方
第4回コミュニケーション深化術– 相手の心を惹きつける傾聴力と共感力<br>- 感情の表現と自己開示のバランス<br>- 建設的な対立解決と関係性の修復方法
第5回理想の相手を見つける戦略– 出会いの質を高める場所や方法<br>- タイプ別の効果的なアプローチと、自分に合った出会い方の見つけ方<br>- プロフィール作成や自己紹介のブラッシュアップ
第6回デート・交際実践とフィードバック– 初対面から交際までの各ステージでの行動指針<br>- デート中の会話術や印象アップのコツ<br>- 実際のデートや交流のフィードバックと改善点の特定
第7回関係性の育み方と壁の乗り越え方– 長続きする関係を築くための秘訣<br>- 倦怠期やマンネリの乗り越え方<br>- パートナーとの信頼関係を深めるコミュニケーション
第8回パートナーシップと自己成長– 恋愛を通じて自己成長を促す考え方<br>- お互いを高め合う関係性の構築<br>- 依存ではなく自立した関係の重要性
第9回未来の恋愛設計と課題解決– 今後の恋愛における具体的な目標設定と行動計画の再確認<br>- 予期せぬ課題への対処法と、コーチング期間中に解消できなかった課題へのアプローチ<br>- 必要に応じたロールプレイング
第10回卒業と継続的なサポート– 全体の振り返り、達成したことの確認と定着<br>- 今後の恋愛における自走力の強化<br>- 必要であれば卒業後のフォローアップオプションの提案


※オンラインは、Microsoft Teams（https://www.microsoft.com/ja-jp/microsoft-teams/free）を利用いたします。無料でご利用可能です。事前にダウンロードとご登録を済ませておいてください。

関連記事