「自己対話」15日目：小さな願いに、水と光を注ぐ

15日目：小さな願いに、水と光を注ぐ

自己対話15日目へようこそ。
昨日、“心の奥にある本当の望み”を、少し感じることができましたか？
たとえ曖昧でも、言葉にならなくても、
何かがふっと浮かんだなら、それは大切な「芽」です。

今日は、その“芽”をどうやって育てていくかを、
優しく想像してみましょう。

🌱育てること＝「今できること」に目を向けること

願いを叶える、というと、
すぐに行動を起こさなければいけない気がするかもしれません。

でも“育てる”とは、無理なく、少しずつ、日々の中でできることに
目を向けていくこと。

・その願いを思い出せるようにノートに書く
・毎日5分、その夢について考える時間を作る
・小さな一歩、関係することを調べてみる

そんな些細な行動が、願いに息を吹き込み、やがて“形”に変わっていきます。

✍️今日のジャーナリングテーマ

「昨日見えた“私の願い”を、どんなふうに育てていきたい？」
「そのために“今日できる小さな一歩”は何だろう？」
「その願いが育ったとき、私はどんな自分になっている？」

💡書くときのヒント

・未来の自分を思い描いてみると、ヒントが見つかりやすくなります
・どんなペースで育てたいか？も自由に書いてOK
・「どうせ無理かも」と思ったら、その気持ちも一緒に書いてOK

🌸あなたの願いは、今ここから育っていく

大きな夢も、最初は“ひとしずくの想い”から始まります。
それに水をやり、光を当て、心で語りかけることで、
その芽は、やがて花を咲かせる日が来るでしょう。

今日のあなたの気づきが、未来のあなたをそっと支えますように。

明日は、「願いが叶うことへの“恐れ”」をテーマに、
その裏側にある心理を見つめていきます。
本当は叶えたいのに、なぜかブレーキを踏んでしまう――
そんな気持ちも、やさしく扱っていきましょう🌿

次回もお楽しみに！




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