２月のテーマ：恋愛依存　第24回「自己愛を育む時間を持つ」

毎月、テーマに沿った記事を。
２月のテーマは「恋愛依存」について。


第24回：自己愛を育む時間を持つ


恋愛依存に陥ると、相手の気持ちや行動ばかりを優先してしまい、自分自身のことを後回しにしがちです。

しかし、本当に大切なのは「自分を愛すること」。自己肯定感が低いままだと、愛を求める気持ちが過剰になり、相手に依存しやすくなってしまいます。

今日は、自分を大切にする時間を意識的に作ってみましょう。

好きな香りのアロマを焚いたり、お気に入りのカフェで一人の時間を楽しんだり。心が落ち着くと、恋愛に対する執着も和らぎます。

恋愛は、二人の心が満たされたときにこそ、本当に心地よいものになります。
まずは自分自身を愛し、心のバランスを整えていきましょう。


次回をお楽しみに！




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